Sport nella natura e benessere tutti i vantaggi

Sport nella natura e benessere tutti i vantaggi La vita all’aria aperta ha innumerevoli vantaggi, sia per i bambini, sia per gli adulti. Come già vi abbiamo raccontato nei nostri recenti post, bastano 20 minuti di passeggiata all’aria aperta per migliorare l’umore, abbassare i livelli di stress, di colesterolo, ecc.. Una camminata all’aria aperta ha grandissimi vantaggi sulla salute, così come coltivare un orto o un...