camminare fa bene quanto correre

  Alcuni studiosi hanno effettuato una ricerca che hanno pubblicato sulla rivista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology constatando che per abbassare il colesterolo, il rischio di diabete e di pressione alta, camminare fa bene quanto correre, le due attività fisiche danno infatti dei benefici simili, un’attività fisica giornaliera, breve ma intensa, può dare enormi benefici per l’organismo, in particolare per il...